普通のエステサロンとは違うエステサロン!スリムラボ小幡店

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BLOG

  • 肩甲骨ストレッチで、褐色脂肪細胞・・・ 2020年4月17日

    こんにちは\(^^)/ スリムラボなごみ藤木です♪ 最近太ってしまい ダイエットしているのになかなか痩せにくい… そんな方はもしかしたら「代謝」が悪いのかもしれません。 ☆代謝が良いと 食べたものに対して、効率よくエネル...

    カテゴリー: ダイエット,姿勢矯正,痩身

  • 毎日の食事をチェンジ★ 2020年4月14日

    こんにちは(^^)/ スリムラボなごみ藤木です♪   外食が減りおうちごはんが増えてきたと思います。 運動不足だったり、偏った食事は太りやすくなります・・・   健康的はお食事をしてぜひ免疫力UPしま...

    カテゴリー: ダイエット,ブログ

  • おうちでできる猫背改善ストレッチ・・・ 2020年4月11日

    こんちには(^^)/ スリムラボなごみ藤木です。 お家で過ごすことも多くなってきたかと思います。 ソファーや椅子に長時間座ることが多くなり猫背になってしまう可能性が。。。 肩甲骨の間にある筋肉がうまく使えていないと、 体...

    カテゴリー: ダイエット

  • 冬太り防止しましょう! 2019年12月14日

    こんにちは(^^)/スリムラボなごみ藤木です♪ 12月~1月の年末年始にはたくさんのイベントもあると思います。 クリスマス、お正月、忘年会、新年会・・・ 気づいた時には3キロ太ってしまった!! などと言われるお客様も毎年...

    カテゴリー: ダイエット

  • 食欲抑えるなら陽に浴びよう 2019年11月13日

    こんにちは、スリムラボなごみの笠原です。 11月も半ばに入り寒さもぐっと強くなってきましたね。 お鍋が美味しい今日この頃。 秋も深まり紅葉も美しい季節です。 皆さまは紅葉狩りに行かれましたか? 遠出をするとそこで食べられ...

    カテゴリー: ダイエット

  • 血糖値の急上昇を避ける食べ方習慣・・・ 2019年10月23日

    こんにちは!スリムラボ酒川です(^_^)/ パン、パスタ、ラーメン、焼きそば、おにぎりなど 炭水化物の1品食いは血糖値が急激に上がり、インスリンが大量に分泌されます。 その理由は血糖値を早く下げるため! その血糖値が下が...

    カテゴリー: ダイエット

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